Alternative Diäten

Auf unserem MADENA Blog erhältst du regelmäßig Artikel zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Sport und Wissenschaft sowie viele leckere Rezepte, die Du leicht in die MADENA Methode integrieren kannst.

Ernährung in der Schwangerschaft

Um eine optimale Nährstoffversorgung von Mama und Kind zu gewährleisten, werden neben einer abwechslungsreichen und nährstoffreichen Ernährung...

Dominika Králová

Grundzüge der darmgesunden Ernährung

Was ist eine darmgesunde Ernährung? Was ist eine gesunde Ernährung? Und was bedeutet überhaupt gesund? Eines ist klar, diese Antwort lässt sich...

Rudolf Keil

Heilfasten, Basenfasten & Intervallfasten: Vergleich und wissenschaftlicher Status

Das Thema Fasten erfreut sich zunehmender Beliebtheit, denn die Fastenzeit erleichtert nicht nur den Einstieg in eine gesundheitsfördernde...

Rudolf Keil

Zum Idealgewicht mit der Entlastungs-Diät

Die Detox-Diät ist eine Form des Heilfastens, bei der du 7 bis 21 Tage lang auf feste Nahrung verzichtest und deinen Körper auf diese Weise...

Rudolf Keil

Mit Intervallfasten zum Idealgewicht

Um Gewicht zu verlieren, nutzen immer mehr Menschen die Fastenzeit oder versuchen ihr Glück mit Intervallfasten. Heute wird immer häufiger zum...

Rudolf Keil

Atkins-Diät

Die Atkins-Diät fußt auf der Idee, dass der Körper auf alternative Ressourcen zurückgreifen muss, wenn ihm der wichtigste „Treibstoff“ –...

Rudolf Keil

Biggest-Loser-Diät

Durch gesunde Ernährung mit Schwerpunkt auf Obst, Gemüse, Proteinen und Getreide in kleinen Portionen sowie viel Bewegung ist innerhalb von sechs...

Rudolf Keil

DASH-Diät

Sie wurde vom National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) als Ernährungsplan für Bluthochdruck-Patienten entwickelt.

Rudolf Keil

Fertility-Diät

Die „Fruchtbarkeits-Diät“ wurde eigentlich mit dem Ziel entwickelt, die Ovulation bei Frauen mit Kinderwunsch zu begünstigen.

Rudolf Keil

Glyx-Diät und Kohlsuppen-Diät

Die Glyx-Diät setzt auf Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index, vor allem auf Ballaststoffe, hochwertige Fettsäuren, Vitamine und...

Rudolf Keil

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Rudolf Keil

Nach meinem Pharmaziestudium in Bonn machte ich mich schnell selbstständig als Apotheker und ging meiner Leidenschaft für Naturheilverfahren nach. Schon früh arbeitete ich mit onkologischen Praxen und Heilpraktikern zusammen, sodass über die Jahre und durch die immense Anzahl an Gesprächen mit Patienten ein unerschöpflicher Fundus an Wissen abseits der Theorie entstand. weiterlesen

Eine zentrale Erfahrung für mich war die Erkrankung eines Familienmitglieds an einer besonders aggressiven Form von Colitis Ulcerosa. Ärztlicherseits war Heilung nicht möglich. Nach mehrmonatigem Krankenhausaufenthalt konnte die Erkrankung durch Operation und teils naturheilkundlichen Maßnahmen zum Stillstand gebracht werden. Diese Erfahrung hat vor über 30 Jahren mein besonderes Interesse für die Darmgesundheit verstärkt und mich veranlasst an neuartigen Produkten zum Thema Darmflora zu forschen und diese zu entwickeln. Neben meiner Tätigkeit als selbstständiger Apotheker in der öffentlichen Apotheke bin ich beratend in der Forschung tätig. Hier sind wesentliche Themen der Einfluss der Ernährung auf die Entwicklung der Körperfettmasse, Metabolisches Syndrom, Diabetes Typ2, Tumorerkrankungen und das menschliche Mikrobiom. Lange Jahre war ich zudem beratend für einen Spitzenverein der Fußballbundesliga in Fragen der Ernährung und sinnvollen Supplementierung im Leistungssport tätig. Bei all meinen Tätigkeiten, bei der Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit steht für mich ein ganzheitlicher Ansatz im Vordergrund. Dabei spielt die Ernährung eine zentrale Rolle, sodass ich mich entschloss die Zusatzqualifikation zum Fachapotheker für Ernährungsberatung zu erwerben. Die Motivation Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln, ergab sich spätestens zu einem Zeitpunkt, an dem ich feststellte, dass es die Nahrungsergänzungen, die ich suchte, nicht gab oder die Qualität mir nicht zusagte. Mit MADENA gibt es nun ein wissenschaftlich fundiertes Angebot, welches Tag für Tag das Vertrauen seiner Kunden genießt.